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Federazione Italiana Canoa e Kayak - Attività federale CRTT- 2° allenamento Canoa Giovani

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Attività federale CRTT- 2° allenamento Canoa Giovani

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In previsione della stagione agonistica prossima si comunica che in data 9 Marzo 2014 con ritrovo alle ore 9.00,si svolgerà in località Cabras, via Lazio, presso il Centro Sportivo di Canoa Kayak un allenamento aperto alle categorie del canoa giovani.

L’allenamento si svolgerà secondo la seguente modalità:

• Prova di corsa su 1200 Mt per tutti con esercizi di riscaldamento a terra per tutti;

• 2x200mt massimali (per i cadetti);

• 1x200mt massimali + 1x200mt staffetta (per gli allievi B);

• 1x200mt massimali + 1x200mt slalom (per gli allievi A);

• a seguire e compatibilmente con il tempo a disposizione allenamento in canoa collettivo.